„Media społecznościowe są bezlitosne”: George Russell otwarcie opowiada o zarządzaniu swoim zdrowiem psychicznym

Od kilku lat sportowcy coraz częściej mówią o swoim zdrowiu psychicznym. Przykłady są liczne, wszystkie sporty razem wzięte i nie umknie to uwadze Formuła 1. W marcu 2022 roku Lewis Hamilton zwierzył się ze swojego pecha poza sezonem, po okrutnym losowaniu sezonu 2021. Dziś na ten temat wypowiadał się jego kolega z drużyny, George Russell.

Według zwycięzcy Grand Prix Brazylii każdy kierowca F1 znajduje się pod fenomenalną presją, która powoduje różne problemy psychiczne. Brytyjczyk uważa, że ​​poglądy, którymi ludzie dzielą się w Internecie, są szczególnie trudne do przyswojenia. „[Ta praca] obciąża twoje zdrowie psychiczne– zwierzył się pilot Mercedes do Podcast o wysokiej wydajności. Musisz być bardzo odporny na negatywność tego świata, niezależnie od tego, czy jest to odbiór publiczny, media społecznościowe, presja zespołu, czy nawet presja ze strony ciebie. Ale myślę, że największym problemem jest odbiór publiczny i jego strona w mediach społecznościowych, co jest trudne, i myślę, że dotyczy to również osób, które nie są w centrum uwagi. Media społecznościowe to dość bezlitosna platforma. »

Russell korzysta z pomocy psychologa

Młody 24-letni kierowca, który zmienił swój status po przybyciu do Mercedesa w zeszłym sezonie i wygraniu swojego pierwszego wyścigu w Brazylii, musiał poradzić sobie z nową presją. Dzięki temu Anglik nie waha się zwrócić w razie potrzeby do profesjonalnego wsparcia. „Mam psychologa, z którym rozmawiam– przyznaje George Russell. Nie jest to systematyczne, ale zawsze odbieram telefon, kiedy czuję taką potrzebę, i zawsze kończę tę rozmowę, czując się lepiej. Jakimś cudem zdjęto mi ciężar z ramion. » A w sieciach społecznościowych? „Po prostu nie czytaj komentarzy. To całkiem proste i jednoznaczne. »

Nadal według byłego pilota Williamsprzygotowanie mentalne jest dziś równie ważne jak przygotowanie fizyczne, w czasach, gdy najmniejsze działania i gesty są uważnie analizowane. „Myślę – kilka osób już to powiedziało – że to to samo, co chcieć poprawić kondycję: chodzić na siłownię i rozmawiać z trenerem. Jeśli jest coś, co Cię przygnębia, porozmawiaj ze specjalistą i poszukaj pomocy. » 

CZYTAJ TAKŻE > Retro F1 2022: potwierdzenie – George Russell